Bänder für die Rhythmische Sportgymnastik (RSG)

RSG-Bänder: Eleganz, Farbe und Präzision

Das Band ist wohl das spektakulärste Handgerät der Rhythmischen Sportgymnastik und zugleich eines der schwierigsten. Für saubere Spiralen und Schlangen reicht Technik allein nicht: Sie brauchen ein Band, das auf jede Bewegung reagiert. Hier finden Sie unsere Bänder in 5 und 6 Metern, alle FIG-zugelassen, für Training und Wettkampf.

Längenratgeber und FIG-Regeln (Zyklus 2025-2028)

Die richtige Länge ist entscheidend: Von ihr hängen die Kontrolle über das Handgerät und saubere Spiralen ab, und sie bewahrt Sie vor einem Abzug wegen eines nicht regelkonformen Geräts. Das sieht die Gerätenorm der FIG (Internationaler Turnverband) vor:

• 6-Meter-Band, Seniorinnen: Die FIG schreibt mindestens 6 Meter aus einem Stück vor. Wenn Sie bei den Seniorinnen oder international starten, ist das Ihr Band.
• 5-Meter-Band, Juniorinnen: Hier legt die FIG mindestens 5 Meter fest. Das ist auch in vielen nationalen Wettkampfklassen die übliche Länge; fragen Sie im Zweifel Ihre Trainerin oder schauen Sie in die Regeln Ihres Verbands.
• Einsteigerinnen: Für die Kleinsten werden oft kürzere Bänder von 3 bis 4 Metern verwendet, als Richtwert fürs Training außerhalb der FIG-Norm.

Außerdem muss das Band aus Satin oder einem ähnlichen Material bestehen, 4 bis 6 cm breit sein und ohne Stab mindestens 35 g wiegen (30 g bei Juniorinnen); das Ende am Stab ist auf etwa 1 Meter doppelt gelegt und verstärkt. Der Stab ist 50 bis 60 cm lang, hat höchstens 1 cm Durchmesser und wird mit einer Schnur oder einem Drehwirbel von höchstens 7 cm am Band befestigt. Alle unsere Bänder, in 5 wie in 6 Metern, sind FIG-zugelassen.

Pflege: So bleibt Ihr RSG-Band in Form

• Bügeln: Bügeln Sie das Band vor jedem Wettkampf oder wichtigen Training. Ein zerknittertes Band verliert an Länge und fliegt nicht mehr so präzise.
• Bandwickler: Bewahren Sie es nie verknotet auf. Ein Bandwickler verhindert tiefe Knicke und schützt den Stoff in der Tasche vor Ziehfäden.
• Waschen: Wenn Sie es waschen müssen, dann von Hand mit kaltem Wasser und mildem Waschmittel, damit die Fasern keinen Schaden nehmen, vor allem bei mehrfarbigen Bändern oder Bändern mit Farbverlauf.

Häufige Fragen zum RSG-Band

Wie lang muss ein RSG-Band sein?
Laut Gerätenorm der FIG mindestens 6 Meter bei den Seniorinnen und 5 Meter bei den Juniorinnen.

Was ist der Unterschied zwischen einem 5- und einem 6-Meter-Band?
Ein Meter, der enorm viel ausmacht. Das 6-Meter-Band verlangt mehr Technik und mehr Kraft im Handgelenk, damit die Figur bis zum Bandende lebendig bleibt. Deshalb kommt der Wechsel von 5 auf 6 Meter erst mit den höheren Klassen und nie, bevor das 5-Meter-Band sicher beherrscht wird.

Ist der Stab im Lieferumfang enthalten?
Nein. Unsere Bänder werden ohne Stab verkauft; Sie können sie an Ihrem eigenen Stab befestigen, wenn er die vorgeschriebene Länge hat.

Wie lang ist der Bandstab?
50 bis 60 cm, bei höchstens 1 cm Durchmesser. Er kann eine rutschfeste Griffzone von bis zu 10 cm haben.

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